هرآنچه که باید راجع به اهدای خون بدانیم - سفر به مالزی

اهدای خون، اهدای زندگی

اهدای خون مساوی است با اهدای فرصت زندگی دوباره به انسانی دیگر. بیماری ها و شرایط بسیاری باعث می شود تا زندگی یک انسان در گرو دریافت خون باشد. همه ما می توانیم با اهدای خون، زندگی یک انسان را از مرگ نجات دهیم. اهدای خون، فرصتی دوباره برای زیستن است.

از قلم نیاندازید که جمعیت آماری بعضی گروه های خونی در مقایسه با گرو های خونی دیگر، کمتر است. به همین علت تامین خون موردنیاز برای آن ها در مدت زمان کم میسر نخواهد بود. به شما توصیه می کنیم که در صورت امکان، در زمان های مختلف سال برای اهدای خون به مراکز سازمان انتقال خون مراجعه کنید تا جان افراد بسیاری را نجات دهید.1

تاثیر اهدای خون در درمان بیماری ها و سلامت انسان

انتقال خون در درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف موثر است. افرادی که میزان آهن خونشان زیاد است و به بیماری هموکروماتوز مبتلا هستند، با خون دادن می توانند میزان آهن بدن را کنترل نمایند. از طرفی اهدای خون به درمان مسائل قبلی و عروقی نیز یاری می نماید. به این صورت که با کاهش میزان آهن خون، غلظت خون کاهش می یابد و احتمال گرفتگی عروق هم پایین می آید.

افزایش کلسترول خون با بروز بسیاری از بیماری های قلبی مساوی است. با خون دادن منظم، می توان کلسترول خون را پایین نگه داشت و از رسوب چربی در رگ های خونی جلوگیری کرد. با باز شدن رگ ها، احتمال سکته قلبی هم کاهش می یابد.

می توان گفت مهم ترین تاثیر جسمی خون دادن، روی سیستم قلبی و عروقی بدن است.1

مراحل اهدای خونبرای اهدای خون ، باید غربالگری سلامتی انجام شود . یک پرستارآموزش دیده این معاینه و غربالگری را انجام می دهد. معمولا موارد زیر در فرد متقاضی اهدای خون آنالیز می شود:

نبض

فشار خون

دمای بدن

سطح هموگلوبین

این معاینه فیزیکی رایگان می تواند بینشی عالی در خصوص سلامتی شما ارائه دهد. این کار می تواند به طور موثری مسائلی را که می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای یا عوامل خطرزا برای بعضی بیماری ها باشد ، تشخیص دهد.

خون شما بعلاوه برای آنالیز چندین بیماری مورد آزمایش قرار خواهد گرفت . این آزمایشات شامل موارد زیر است :

هپاتیت B

هپاتیت C

اچ آی وی

ویروس نیل غربی

سیفلیس

تریپانوزوما کروزی.2

شرایط اهدای خون

حداقل سن 18 سال تمام و حداکثر 60 سال (اهدانمایندگان مستمر تا 65)

حداقل وزن 50 کیلوگرم

فواصل اهدا خون هر 8 هفته یکبار مشروط به آنکه تعداد دفعات آن در طول یکسال برای آقایان از 4 بار و برای خانم ها از 3بار تجاوز ننماید .

همراه داشتن اصل کارت شناسایی (شناسنامه، گواهینامه، گذرنامه و برای اهدانمایندگان بار اول کارت ملی الزامی می باشد).2

فواید اهدای خون

اهدای خون نه تنها باعث رضایت و آرامش درونی انسان می شود، بلکه روی جسم و سلامت بدن نیز تاثیرات خوبی می گذارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:

سرطان

اهدای خون در کاهش احتمال ابتلا به سرطان موثر است. زیرا اهدای خون نوعی پاک سازی بدن محسوب می شود.

قلب

اگر میزان آهن موجود در بدن زیاد باشد، با انتقال خون می توان این میزان را کاهش داد. افزایش آهن در رگ ها باعث تجمع جربی در عروق شده و در نتیجه احتمال گرفتگی رگ و بروز مسائل قلبی افزایش می یابد. با اهدای خون امکان ابتلا به بیماری های قلبی تا 30 درصد کاهش می یابد.

کبد

کنترل میزان آهن خون می تواند سلامت کبد را تضمین کند. تجمع این ماده در کبد می تواند در طولانی مدت باعث بروز سیروز کبدی شود.

کنترل وزن

هر دفعه خون دادن باعث سوختن 650 کالری می شود. به همین علت می توان گفت که انتقال خون یک روش موثر برای کنترل یا کاهش وزن محسوب می شود.1

عوارض اهدای خون

مهم ترین عوارض اهدای خون عبارت است از:

ریزش مو

معمولا افرادی که به کم خونی مبتلا هستند دچار این عارضه می شوند.

کبودی پوست

کبودی یا تجمع خون زیر پوست در مکان تزریق ممکن است دیده شود.

سرگیجه

معمولا به علت افت فشار بعد از اهدای خون اتفاق می افتد.

تب و لرز

تب و لرز اگر همراه با درد قفسه سینه و حالت تهوع نباشد مسئله ای ایجاد نمی نماید. این عارضه می تواند نوعی واکنش آلرژیک باشد که بهتر است بیمار تحت مراقبت درمانی قرار بگیرد.

بی حالی

این عارضه به علت کاهش آهن خون و افت فشار اتفاق می افتد. با مصرف قرص آهن و مواد غذایی بهبود می یابد.2

پس از اهدای خون چه کاری باید انجام دهیم؟

پس از اهدای خون اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:

چهار لیوان اضافی (هر کدام 8 اونس) مایعات بنوشید.

بانداژ روی بازوی خود را حداقل تا پنج ساعت خشک نگه دارید و از ورزش سنگین یا بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید.

اگر محل سوزن آغاز به خونریزی کرد، بازوی خود را بالا برده و روی محل خونگیری فشار وارد نمایید تا خونریزی متوقف شود.

ممکن است احساس سرگیجه یا از دست دادن نیرو را تجربه کنید، بنابراین اگر قصد انجام کاری را دارید که احتمال آسیب تماشا شما یا دیگران در آن وجود دارد، احتیاط کنید. در خصوص شغل ها یا فعالیت های پرخطر، توصیه های ایمنی مربوط به بازگشت شما به این فعالیت ها پس از اهدای خون را دنبال نمایید.

وعده های غذایی سالم بخورید و از افزودنی های غذایی غنی از آهن در رژیم غذایی خود استفاده نمایید، یا در خصوص مصرف مکمل آهن با پزشک داخلی خود مشورت کنید تا کاهش آهن ناشی از اهدای خون جبران شود.3

اقدامت قبل و بعد از اهدای خون

در صورت کبودی

طی 24 ساعت اول به مدت 10 الی 15 دقیقه به طور متناوب بر روی محل خونگیری یخ قرار دهید. پس از آن، از حرارت مرطوب به مدت 10 الی 15 دقیقه به طور متناوب بهره ببرید. تقریبا تا 10 روز ممکن است رنگ های متفاوتی در محل خونگیری ظاهر شود.

در صورت احساس سرگیجه یا سبکی سر

کار خود را متوقف کرده، دراز بکشید و پاهای خود را بالا ببرید تا زمانی که این احساس از بین برود و بتوانید فعالیت های خود را با خیال راحت از سر بگیرید. و به یاد داشته باشید که از اینکه جان دیگران را نجات داده اید، لذت ببرید! اگر سرگیجه تان ادامه دار بود حتما با پزشک متخصص داخلی مشورت کنید.

برای قرار دیدار بعدی خود جهت اهدای خون برنامه ریزی کنید.3

10نکته قبل و بعد از اهدای خون

رعایت و توجه به نکات زیر قبل و بعد از اهدای خون ضروری است:

قبل از اهدای خون به شرایط غذایی خود توجه کنید و مواد غذایی حاوی آهن مثل گوشت قرمز مصرف کنید.

قبل از اهدای خون از خوردن داروهایی مثل آسپرین خودداری کنید.

شب قبل از انتقال خون خواب خوبی داشته باشید.

قبل از مراجعه به مراکز اهدای خون از انجام ورزش یا کار سنگین خودداری کنید.

از چند ساعت قبل به میزان کافی آب بنوشید.

ناشتا خون ندهید.

اگر سابقه حالت تهوع بعد از خون دادن را دارید، قبل از اهدای خون مواد غذایی زیادی میل نکنید.

بعد از اهدای خون مدتی روی تخت دراز بکشید و سریع بلند نشوید.

بعد از خون دادن از انجام ورزش و کارهای سنگین پرهیز کنید.

بهتر است بعد از اهدای خون رانندگی نکنید.1

پینوشتها

1.www.drdr.ir

2.www.salamateaval.com

3.www.darmankade.com

منبع: راسخون